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拓展器材之背摔臺

發(fā)布時間:2013-12-25      作者:admin      閱讀次數(shù):1819
 
          1、拓展器材背摔臺是以地面做基礎,固定鋼構支架和離地一米五或一米二平臺。
          2、從地面到平臺一側安裝梯子,梯子兩側有扶手。
 
拓展器材項目操作

          1、教練教學員打反手結。學員弓箭步。

          2、下方安排學員雙手接住保護。

          3、第一位背摔者上臺,待臺下保護者準備好后,按照操作規(guī)范進行背摔。

          4、依此類推,直至完成整個團隊操作。

拓展器材訓練功能:1、增強人際信任感。

                 2、培養(yǎng)團隊合作精神。          

                  3、增強個體的膽量,培養(yǎng)勇敢精神。              

                  4、培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)精神和能力。

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